每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候

這個習慣已持續了經典好幾年了

因為在公司工作的壓力實在有點大

所有我都是把特休累積起來

一次多放幾天出去玩、散散心

這次我出去玩訂的飯店是 太鼓塔塔奇諾玉美賓館 - ?

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 3 間共用客房
  • 空調
  • 行李寄存

熱情款待

  • 小廚房
  • 獨立客廳
  • 免費盥洗用品
  • 浴缸或淋浴設備
  • 冰箱 (應要求提供)

鄰近景點

  • 住吉公園 (2.5 公里)
  • 金平糖博物館 (0.3 公里)
  • 加賀屋綠地 (1.5 公里)
  • 堺傳統產業會館 (1.7 公里)
  • 妙國寺 (2 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

8年多前罹患肝癌,與癌抗戰有成後,台北醫學大學公共衛生暨營養學院教授韓柏檉活得更健康,比以前更年輕有勁,生病後一改飲食型態,以輕斷食精神,每天自製包含40到50種蔬果、穀物和辛香料的蔬果汁,不吃油炸、過度加工食品,挑對的東西來吃,厲行「精準營養」。

韓柏檉的輕斷食法,並沒有那麼多拘束,不會特別計算熱量,每天正常飲食,也不會刻意少吃,執行輕斷食的精神在於「食質」,一天盡量吃到75%的蔬果、豆類和全穀物及堅果,25%攝取魚、肉等,每天早晨喝杯600到1千毫升自製蔬果汁,清腸胃也助排便。

連續8年每天自製蔬果汁,韓柏檉說,「這也要毅力,不能偷懶。」

韓柏檉牌果汁包含甜菜根、紅蘿蔔、香菜、奇異果、葡萄、杏仁、南瓜子和薑黃、黑胡椒等多達50種,隨著每天心情不同,調整內容和味道,早餐喝下一杯健康滿分;午餐則簡單喝些穀粉飲當主食,再配些水果,或有時開會吃個便當;晚餐則在主食外,簡單烹調燙青菜、魚肉或豆類,一天下來六大類營養均衡。

雖說坊間有各種輕斷食的方式,但韓柏檉獨創的輕斷食概念是「大道至簡」,沒有太多規則,只要挑健康的天然食材,知道哪些食品不健康盡量不吃,盡量達到「精準營養」;比起以前,周遭朋友感覺他變得更年輕、有精神,皺紋減少,生病後對人生有所頓悟,不僅改變飲食也調整心態,心情愉悅身心自然健康。

為迎接新北碧潭水舞啟用,自十二月二十四日開始,碧潭每晚推出水舞秀,搭配多彩燈光與音樂,新北市觀旅局昨(二十一)日表示,碧潭水舞秀有別於其他水舞封閉式水池場地,在流動狀態下的新店溪搭設水舞,持續一百零三天,讓民眾能觀賞到國際級水準的水型水舞秀。

觀旅局長陳國君表示,二十四日當天下午二點至四點將舉辦碧潭水舞音樂會,以爵士樂和古典樂歡慶碧潭別開生面的水舞秀,這是一項艱難的創舉,包括燈光、噴頭及浮台的固定都需要很高的技術,碧潭水舞引進國內首次採用最新立體式水舞技術,水型由三個直徑十米圓形所組成,搭配國內廠商自行開發製造三D噴頭,打造國際級水型,同時設計七個演出曲目,藉由不同曲風和水型來傳遞不同主題,如「鐵達尼」流洩出浪漫的氛圍。

觀旅局表示,碧潭水舞十二月二十四日啟用,自一○五年十二月二十五日至一○六年四月五日晚上為止,每晚六點至八點半每逢整點和半點都可欣賞不同曲目,每個曲目演出約五分鐘,每晚呈現兩種曲目,春節和兒童節連假期間也會配合節日推出應景曲目。二十四日首場水舞將進行啟用儀式,當天下午二點由音樂會以爵士樂和古典樂暖身,將邀請知名音花園飯店樂人趙家駒、李兆雄及台北大眾交響樂團演出,輪番上陣長達二小時,當天晚上水舞啟用,則由五人爵士樂隊Exactly Band帶來輕鬆音樂,歡迎民眾前來觀賞。

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